書包：
一般書包未有保健作用，負加了這系统，使双肩平均受壓，重心在腰
背上，重量在盤骨瀉下，亦有保健作用。
保健書包：
增強保健能力，使兒童骨骼, 肌肉健康成長。

需要注意兒童健康成長

A：最好把書包的肩帶套過頭部掛在另一側的肩上。這樣能使身體两側均衡地承受負重。
B：身體两側均衡承受負重另一種辨法是，双手各提一隻輕包，而不要單手提一隻沉重的袋。
C：用双肩背包是背負重物的好辨法，這樣旣能保持双肩平坦又不會扭曲脊柱。
D：圖上的男孩肩膀聳起，會造成身體僵直，這種背書包的姿勢會扭曲脊柱。